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鳄鱼肉炖燕窝 | 楼上® HKJEBN
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功能:
补肺定喘、润肤养颜、补虚固肾
做法:
白燕盏以清水浸透,洗净沥干(请依照包装上的指定时间浸炖)备用;
大连元贝稍洗,浸水;
特选鸡心枣洗净去核,备用;
急冻泰国鳄鱼肉解冻,稍洗,印干水份,切薄片,加入胡椒粉、盐及生粉稍腌备用;
煮沸3碗水,加入鳄鱼肉、鸡心枣、元贝煮10分钟,放入炖盅,加入白燕盏,隔水用小火炖30分钟,食用时加入少许盐即可。
备注:应在进食时才加盐,若在炖煮的时候加盐,盐份会将燕窝分解。
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鳄鱼肉炖燕窝
作者 : 楼上®厨房
材料
(3-4人份量)
白燕盏 20克
大连元贝 140克
特选鸡心枣 40克
急冻泰国鳄鱼肉 300克
生粉 2茶匙
盐 适量
胡椒粉 少许
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(3-4人份量)
白燕盏 20克
大连元贝 140克
特选鸡心枣 40克
急冻泰国鳄鱼肉 300克
生粉 2茶匙
盐 适量
胡椒粉 少许
功能
补肺定喘、润肤养颜、补虚固肾
做法
1.
白燕盏以清水浸透,洗净沥干(请依照包装上的指定时间浸炖)备用;
2.
大连元贝稍洗,浸水;
3.
特选鸡心枣洗净去核,备用;
4.
急冻泰国鳄鱼肉解冻,稍洗,印干水份,切薄片,加入胡椒粉、盐及生粉稍腌备用;
5.
煮沸3碗水,加入鳄鱼肉、鸡心枣、元贝煮10分钟,放入炖盅,加入白燕盏,隔水用小火炖30分钟,食用时加入少许盐即可。
6.
备注:应在进食时才加盐,若在炖煮的时候加盐,盐份会将燕窝分解。