功能：
滋陰益氣、潤肺止咳做法：
- 白燕盞以清水浸透，除去雜質洗淨，瀝乾水份待用；
- 精選百合以清水浸約1小時；特選雞心棗去核洗淨備用；
- 正非洲原色海底椰(齊首)洗淨，用3碗水以小火煲煮約1.5小時，隔渣候用；
- 將所有材料放入燉盅內，注入海底椰水(約1½碗水份量)，隔水燉30分鐘，加入冰糖燉至溶解，即可食用。
潤肺補腎篇
非洲海底椰燉燕窩
- 作者 : 樓上®廚房
材料
- (2-3人份量)
- 白燕盞 20克 (約3盞)
- 正非洲原色海底椰(齊首) 20克
- 精選百合 40克 (約2湯匙)
- 特選雞心棗 40克 (約10顆)
- 冰糖 40克
