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野生虫草炖鳄鱼肉川贝汤
野生虫草炖鳄鱼肉川贝汤
材料
(2 -3人份量)
野生特选虫草 10克(约50条)
南北杏 20克(约1汤匙)
远年陈皮 2克(约1小块)
特选无花果 40克(约3粒)
原色珍珠川贝 15克(约1汤匙)
特选泰国鳄鱼肉干 20克(约2小块)
瘦肉 450克
盐 适量
功能
益气强肺、止咳定喘
做法
1.野生特选虫草以清水略浸约 5 分钟,刷洗干净备用;
2.特选无花果及南北杏以清水浸约 1 小时,洗净待用;
3.特选泰国鳄鱼肉干剪段、原色珍珠川贝洗净候用;
4.远年陈皮浸透去瓤洗净,瘦肉切块氽水洗净留用;
5.将所有材料放入炖盅,注入适量热水,隔水;
6.炖约 2 小时,食时加盐调味即可。