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润肺补肾篇
野生虫草蜜糖炖川贝
野生虫草蜜糖炖川贝
材料
(2-3人份量)
野生高升虫草 8克 (约20条)
野生原色川贝粉 16克 (约1汤匙)
澳洲有机草本纯蜜 2汤匙
功能
滋阴益气、润肺止咳
做法
1.野生高升虫草以清水略浸5分钟，擦洗干净，备用；
2.野山原色川贝粉以½碗冷开水开成糊状，待用；
3.将野生虫草放入炖盅内，加入1碗热开水，隔水炖约1小时；
4.加入川贝粉水续炖1小时，食用时加入澳洲有机草本纯蜜拌匀，即可食用。